其實，對於抽了15年，兩天一包煙的我，中間也戒過大概3, 4 次了，最久的大概4 days吧
後來還是輸給了魔鬼 Orz
其實戒煙的魔鬼就是在於自己！對我來說， 生理的戒斷症狀，其實還可以忍受
但是那種抽煙的習慣，卻是如影隨形的在提醒我的身體，該抽煙了
例如，上班前經過7-11, 下高速公路的交流道.....中午睡醒的那一根回魂專用煙
許多的習慣，其實已經烙印在身體的記憶當中了 ~對我而言，這個才是我戒煙的魔鬼
另外，就是那種！反正抽也不會怎樣，抽一根就好，抽完這一根再戒的心態
這種屬於意志力的魔鬼，力量也是很大！特別是在還咖啡，啤酒後，超級想抽煙的時候
都會想要跑出來亂！！ 也因為這樣，我有在考慮買一些尼古丁替代的東西
來幫助我的意志力！不然老是靠深呼吸～真的不知道可以撐到哪時候！？
Today is 1'st day . 2010/7/12
0 意見:
張貼留言